МЫСЛИ ВСЛУХ.

[Valunya]

"Умнейшие" женщины свято верят, что если мужчина к ней возвращается, значит он её точно любит и хочет быть только с ней. Открою секрет: обычно, всё-таки мужчина возвращается потому, что ему отказала та, куда он изначально намылился...

[Valunya]

Это сообщение мечтает получить каждый мужчина но редко кто из женщин решается его отправить.

«Ты не обязан быть сильным 24/7.
Со мной можешь выдохнуть. Без роли.
Без доспехов. Без этого твоего «всё норм».

Это не просто текст. Это разрешение. На слабость. На правду.
На человека внутри мужика. И у него сожмётся грудная клетка, потому что такие слова он не слышал даже от матери.
Потому что обычно рядом или требуют, или сравнивают, или тянут. А здесь - отпускают.

Один мужчина признался терапевту.
«Я мечтаю, чтобы хоть кто-то сказал: я в тебя верю, даже когда ты не тянешь». И когда женщина пишет это не из жалости, не ради манипуляции, а потому что видит - он не забудет её никогда. Потому что в мире, где от него все чего-то хотят результат, она первая, кто увидела его в моменте. Не за дело. А просто так.

«Я вижу, как ты держишься, когда все бы уже сдались». Это не просто похвала. Это признание его внутреннего боя.
Ты будто стоишь рядом с ним.

Не кричишь «побеждай», а шепчешь «я здесь». И в этот момент он впервые перестает быть один. Потому что одиночество мужчины - не в отсутствии людей, а в том, что его борьбу никто не замечает.

«Ты важен. Даже когда молчишь. Даже когда отдаляешься. Даже когда сам в себе запутался».

Не чтобы удержать. А чтобы напомнить - он ценен не за то, как держит тебя. А просто за то, что есть. Это безумно страшно - быть первой, кто не требует, а даёт. Но если ты это сделаешь - ты останешься в нём навсегда.
Оможет получать сотни сообщений, но одно, где не требуют, а чувствуют - он будет перечитывать в одиночестве, когда сломается. И только тогда поймёт, что ты «та самая». Ты пространство, где ему впервые стало можно быть собой.

Брий Брут

[Valunya]

Точно!

[Mihalis]

ЕСТЬ 5 ЖЁСТКИХ ПРАВИЛ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ СТОИТ ЗАПОМНИТЬ.
1 Деньги - надёжнее детей. Дети - это любовь, но не пенсионный фонд. Копи
сам, откладывай, думай о себе.
Даже маленькая ,,подушка безопасности"
- это уже свобода.
2. Здоровье - твоя главная работа.
Всё остальное - ерунда, если нет сил встать
с кровати. Приседания, ходьба, меньше сахара. На первый взгляд банально, но работает.
З. Учись радоваться сам. Не жди внимания, и не будет - печали.
Надо уметь радоваться самостоятельно
маленькими дозами: вкусный ужин, книга,
хорошая музыка. Это прививка от уныния.
4. Старость - не повод для слабости.
Некоторые превращаются в вечных нытиков и от них бегут даже самые близкие. Слабость вызывает только раздражение. Люди уважают тех, кто держится, когда трудно.
5. Живи сейчас.Самая опасная ловушка - это бесконечное ,,как было раньше". Раньше трава была зеленее. Дети послушнее, колбаса вкуснее. Но ,,раньше"
уже нет. Есть только ,,здесь и сейчас".

[Natka]

«Женщина, которая думает, как заработать на жизнь, уже не думает, как любить..
Потому что она в режиме выживания, стрессе, тревоге, контроле, а любовь требует расслабленности и доверия.
И если рядом нет мужчины, который умеет быть опорой, то ей ПРИХОДИТСЯ быть сильной.
А сильная женщина это не комплимент. Это приговор мужчине рядом.
Мужчина не тянет, женщина превращается в камень.»

/Константин Хабенский/

[Valunya]

1. Время — самая большая ценность.
Его нельзя вернуть, поэтому важно тратить его на то, что действительно имеет смысл.
2. Не все люди должны остаться в вашей жизни.
Некоторые приходят только на определённый этап.
3. Мир внутри важнее, чем правота в споре.
Иногда лучше сохранить спокойствие, чем доказать свою правоту.
4. Простые вещи делают жизнь тёплой.
Дом, разговор, чашка чая, прогулка, любимая музыка — именно из этого часто складывается настоящее счастье.
5. Не нужно нравиться всем.
Достаточно быть честным с собой и уважительным к другим.
6. Ошибки — это тоже часть жизни.
Без них не было бы опыта и понимания.
7. Забота о себе — не эгоизм.
Это основа внутреннего равновесия.
8. Благодарность делает жизнь светлее.
Когда человек замечает хорошее, его становится больше.
9. Спокойствие — это сила.
Не всё требует борьбы.
10. Смысл жизни часто оказывается в простых вещах:
любить, быть рядом, чувствовать, жить.

[Valunya]

Женщин после сорока пяти часто пугают: разведёшься — останешься одна, никому не будешь нужна.

Но есть одиночество куда страшнее — одиночество в браке.
Когда рядом человек, а ты всё равно чувствуешь себя чужой. Когда ты не только одинока, но ещё и несвободна.

И тогда развод перестаёт казаться страшным. Потому что женщина, которая годами жила одна вдвоём, уже не боится одиночества.

И парадокс в том, что именно после развода она часто впервые перестаёт быть одинокой — перед ней просто открывается целый мир.

[Valunya]

Никогда не умоляйте кого-либо быть в вашей жизни.

Правильные люди никогда не заставят вас бороться за место в их мире. Любовь никогда не должна ощущаться как постоянная необходимость доказывать свою ценность или убеждать кого-то остаться.

Если вашу любовь игнорируют, а ваши чувства отбрасывают в сторону, сделайте себе одолжение и уйдите. Никакая верность, терпение или понимание никогда не будут достаточны для того, кто уже решил вас не ценить.

Вы не созданы для того, чтобы гнаться за привязанностью или выпрашивать внимание. Ваше сердце, ваше время и ваша энергия слишком ценны, чтобы отдавать их тому, кто относится к ним как к чему-то необязательному.

Слишком долго люди остаются там, где чувствуют себя незамеченными, неуслышанными и недооцененными. Они начинают верить, что молчание означает, что они недостаточно хороши.

Но правда в том, что неспособность другого человека увидеть вашу ценность не умаляет её.

Вы заслуживаете быть с тем, кто ценит вас. С тем, кто гордится тем, что стоит рядом с вами каждый день. Тот, кто не скрывает свою любовь, а открыто проявляет её своими поступками.

Ждите человека, который действительно знает вашу ценность. Того, кто слушает вас, кто заботится о том, что для вас важно, и кто искренне хочет понять ваше сердце.

Правильный человек не превратит любовь в битву. Он создаст ощущение, что вы наконец-то дома.

И именно такой любви стоит ждать.

[Natka]

10 ФРАЗ ОТ ПСИХОЛОГА, ПОСЛЕ КОТОРЫХ ВАМ СТАНЕТ НАМНОГО ЛЕГЧЕ…

1. Оставь вину тому, кто тебе её внушает.
2. Боишься потерять - пoтеряй и большe не бойся.
3. Твои мама и папа тоже живут жизнь в первый раз.
4. Не нужно менять (учить, воспитывать, критиковать) людей. Это довольно энергозатратно, а кроме того малоэффективно.
5. Не стоит додумывать, что у человека в голове. Тебе об этом также мало известно, как и ему самому.
6. Тебе вручают вину, но ты легко можешь её не принимать.
7. Ты не несёшь ответственности за чувства других людей.
8. Люди не против тебя. Просто они за себя.
9. Беспокойство и тревога не устраняют завтрашние проблемы, зато убирают сегодняшний покой.
10. И самое главное: в этой жизни мы не переживаем только смерть. Всё остальное пережить можно!

[Valunya]

Жeнщинa из ничeгo мoжeт cдeлaть тpи вeщи: cкaндaл,шляпкy и caлaт. (фpaнцyзcкaя пoгoвopкa)

A eщe из двyx яблoк — oбeд нa нecкoлькo пepcoн, из oднoгo шaгa — тaнeц, a из мимoлeтнoгo взглядa — цeлyю любoвь. Cшить зa нoчь плaтьe, aлиби, цилиндp и xoмyт нa шeю. Измeнить oблик и coбcтвeннoe имя. Haзвaть cтo oттeнкoв кpacнoгo. Coбpaть чacы,пoчинить cтиpaльнyю мaшинy,пoдкaчaть вeлocипeдныe шины,paзoбpaть кaлькyлятop пpи ycлoвии, чтo нa гopизoнтe нeт мyжчины. Кaк тoлькo пoявляeтcя пpeдcтaвитeль cильнoгo пoлa — нe в cocтoянии дaжe дopoгy пepeйти.
Mы видим нa 180 гpaдycoв и тoчнo знaeм, чтo y нac зa cпинoй,зa дyшoй, зa cтeнoй. Haблюдaeм вeщиe cны, дoмoвыx, чyжиe aypы,yдaлeнныe cмc, зyбныx фeй,aтoмы, энepгию, чaкpы и южный кpecт. Cпocoбны paзгoвapивaть c дepeвьями, гopoдaми,пapaпeтaми, мopями, кopaблями,кpылeчкaми и дaжe фoнapями. Пoмню иcтopию o жeнщинe,дpyжившeй c дepeвoм, a пoтoм пoзнaкoмившeй eгo co cвoим мyжeм. Ha cлeдyющий дeнь дaмa пoдoшлa к дyбy, чтoбы eгo oбнять,и yвидeлa зaпиcкy. Ha нeй мyжниным кopявым пoчepкoм были вывeдeны cлoвa: «Здpaвcтвyй, Mapинa».
Mы cпocoбны зaмeтить кpacoтy в пycтoтe и пpoигнopиpoвaть пpeзидeнтcкий люкc в Кaннax. Гoвopить бeз yмoлкy и мoлчaть нeдeлями, кaк Гepacим. Битьcя в иcтepикe нa poвнoм мecтe, a тaм,гдe вecь миp пaникyeт — мoлчa cтpoить «Hoeв» кoвчeг. Mиpить вpaждyющиx и ccopить caмыx близкиx. Пoмнить вce, ocoбeннo тo, чeгo никoгдa нe былo. Pacтягивaтьcя и cжимaтьcя, вeдь тoлькo жeнщины cпocoбны poжaть, зaнимaтьcя cинxpoнным плaвaниeм и xyдoжecтвeннoй гимнacтикoй. Cлышaть зa вepcтy лoжь, гoлoc Бoгa, мyзыкy кocмoca,пиcк eщe нe пpocнyвшeгocя мaлышa и шeлecт кoмпьютepныx cтpaниц. Укpoщaть тигpoв,бoятьcя пayкoв и пpeдчyвcтвoвaть oпacнocть. Oднaжды япoнcкими yчeными был пpoвeдeн экcпepимeнт. Myжчинaм и жeнщинaм пoкaзaли oдин и тoт жe cнимoк c пoтeнциaльнoй yгpoзoй. Жeнщины вo cтo paз быcтpee oбнapyжили eлe зaмeтнyю змeю.
У нac эpoгeнныe зoны тaм, гдe y мyжчин пpocтo живoт, cкyлы,лoкти и гoлoвa, и cлeзы вceгдa нe кcтaти. Mы yмeeм, нe пoвopaчивaя гoлoвы cлeдить зa peбeнкoм, cyпoм, нoвocтями в тeлeвизope, кoшкoй,пpoгyливaющeйcя y aквapиyмa, и мyжeм, coбиpaющим шкaф. Bepим в нeвoзмoжнoe и игнopиpyeм oчeвиднoe. He зaпoминaeм дopoгy, зaтo c лeгкocтью — нecyщecтвeнныe opиeнтиpы в видe cлoмaннoгo зaбopa, тpeщин нa acфaльтe и гopки пecкa. Уxитpяeмcя дyмaть cepдцeм нaмнoгo лyчшe, чeм мoзгoм. Bcлacть кoнфликтoвaть и бypнo миpитьcя. C тpyдoм xpaнить cвoи и чyжиe тaйны. Co cкaндaлaми шить шляпки, любить бeз oглядки,вoeвaть c вeтpяными мeльницaми и ecть нa yжин тoлькo caлaт.

© Ирина Говоруха

[Mihalis]

Женщина может простить почти всё, кроме чувства ненужности.

В тот момент, когда она чувствует себя обузой…

В тот момент, когда она чувствует, что выпрашивает внимание…

В тот момент, когда она чувствует, что борется за место в чьей-то жизни…

Её сердце начинает разбиваться.

Ей не нужен идеальный мужчина… ей нужен мужчина, который присутствует рядом.

Ей нужен тот, кто позволит ей чувствовать себя в безопасности, выражая свои чувства, не будучи при этом объектом драматизации.

Тот, кто всегда рядом. Тот, кто старается. Тот, кто любит её громко, постоянно и искренне.

Когда она находит такого человека… она становится нежнее, счастливее и энергичнее.

Потому что женщина сияет по-другому, когда чувствует себя избранной.

[Natka]

20 РАННИХ КРАСНЫХ ФЛАГОВ ПРИ ЗНАКОМСТВЕ С ПСИХОПАТИЧЕСКОЙ ЛИЧНОСТЬЮ

ВНИМАНИЕ! один признак сам по себе ещё не означает психопатию, но сочетание многих признаков — уже серьёзный повод задуматься.

1. Невероятно сильное первое впечатление.
Человек кажется почти идеальным: харизматичным, уверенным, внимательным, будто умеющим читать вас лучше, чем вы сами.

2. Очень быстрое сближение.
Через несколько дней или недель звучат слова о судьбе, родстве душ, совместной жизни.

3. Интенсивное восхищение (love bombing).
Подарки, комплименты, постоянные сообщения, ощущение, что вы — центр его мира.

4. Истории о том, что все бывшие партнёры были «сумасшедшими».
Почти всегда психопат описывает себя жертвой прошлых отношений.

5. Противоречивые биографические детали.
Истории о прошлом меняются, детали не сходятся.

6. Патологическая ложь.
Ложь может быть даже там, где она совершенно не нужна.

7. Быстрое создание зависимости.
Человек старается сделать так, чтобы вы эмоционально, финансово или социально начали зависеть от него.

8. Игнорирование границ.
Ваше «нет» воспринимается как игра, которую нужно обойти.

9. Постоянное тестирование вас.
Провокации, проверки, попытки понять, сколько вы готовы терпеть.

10. Чрезмерная ревность на ранних этапах.
11. Умение очень точно находить ваши уязвимые места.

12. Периодическое холодное отчуждение.
После всплеска любви может внезапно наступить дистанция.

13. Непредсказуемые перепады поведения.

14. Очарование, которое действует почти на всех вокруг.

15. Склонность к драматизации.

16. Отсутствие реальных друзей.

17. Неспособность признавать вину.

18. Сильное ощущение собственной исключительности.

19. Быстрое желание контролировать вашу жизнь.

20. Интуитивное ощущение тревоги.
Очень многие женщины потом говорят:
«Если честно, в самом начале меня что-то насторожило».

Светлана Гаридова
клинический психолог, магистр психологии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

[Mihalis]

[Mihalis]

Убедил..))

[Valunya]

Человек уходит из общения, как правило, в двух случаях.
Первый - когда ему действительно больно.
И тогда дистанция становится способом сохранить себя.
Второй - когда он понимает, что неправ.
И дистанция становится способом не признавать это.
Снаружи это выглядит одинаково - тишина.
Но внутри это два разных мотива:
боль или избегание.
И важно не спешить с выводами -
не всякое молчание говорит об одном и том же.

в сети

[Mihalis]

Нас учили простой формуле:
работай больше → получишь больше.
Но реальность показала другое.
Можно тянуть годами.
Можно выкладываться на максимум.
И всё равно не чувствовать, что живёшь.

Потому что дело не в количестве усилий.
Дело в том, туда ли ты их вкладываешь.
Когда человек попадает «в своё» —
он не тащит.
Он двигается.
И энергия не заканчивается, а появляется.

[Valunya]

[Valunya]

[Valunya]

Большинство современных женщин не ищут мужчину, который бы о них заботился.
Они научились сами справляться со своими обязанностями, оплачивать счета и управлять своей жизнью.

На самом деле они ищут мужчину, о котором им не нужно будет заботиться.
Эмоционально зрелого человека.
Ответственного человека.
Человека, который привнесет спокойствие, а не давление.

Они хотят партнерства, а не родительства.
Последовательности, а не хаоса.
Поддержки, а не еще одной ответственности.

Женщине не нужна помощь — ей нужен взрослый мужчина, который сможет идти рядом с ней, не становясь для нее обузой.

[Valunya]

Мечты — это когда думаешь, что будет лучше чем будет. Ностальгия — это когда думаешь, что было лучше чем было. А Счастье — это когда не так важно, что было, и что будет... И принимаешь всё как есть...