Ленивые живут дольше

[Mihalis]

Полка лени...

[Дуня]

Что-то вспомнилась картинка из журнала "Крокодил". Помните такой? Но не суть)
На скамейке сидит, развалившись, Инфаркт (мужик с надписью "инфаркт" на майке)
И лениво смотрит вслед парочке бегунов
- догнать, что ли?
Да ладн, сами прибегут!

Эта картинка со мной по жизни всегда)
Как только в моей жизни всплывает очередной адепт бега и начинает агитировать - тут же всплывает в памяти эта картинка)
Мне разве нужен инфаркт?? Нет-нет. Во всяком случае, я к нему лучше пойду пешком. И торопиться не стану)

[Чужой, просто Чужой]

Помните такой?

Дуня, думаю, что здесь все такого возраста, что не могут не помнить.

Скрытый текст:

(Это как у нас в цехе - средний возраст работающих - 65 лет)

Один из наших работников, моложе "среднего" возраста, здоровый образ жизни
вёл: питание, зарядка и пр. Прямо, как по картинке. Его "догнали", когда он
на утреннюю пробежку на стадион торопился...

[Дуня]

Коллега мужа очень любил бегать. Особенно марафоны. При подготовке к очередному на 10-м км всё и случилось. И 50 -ти не было... И не на время бегал, за рекордами не гнался. Нравилось себя преодолевать.
Всё-таки, насилие - зло. Даже из добрых побуждений

[Светлана-Тигра]

А вот самое ленивое животное в мире.

А я могу и дольше 10 часов спать, так что я ленивее!

[Светлана-Тигра]

Пешая ходьба - лучший вид активного отдыха. Не бег, не прыжки, не ходьба с этими новомодными палками - обычная прогулка с присаживанием на скамеечки. )) Часа два в день ходить - этого вполне достаточно для сохранения формы.

А насиловать себя вообще нельзя - в принципе.

Если кто-то набрал лишний вес, лучше обратиться в Институт питания, чтобы диету подобрали, а не начинать бегать без подготовки.

[Valunya]

Если кто-то набрал лишний вес, лучше обратиться в Институт питания, чтобы диету подобрали, а не начинать бегать без подготовки.

Светлана, а я никогда не волновалась по поводу лишнего веса, на диетах если и сидела, то в далекой молодости. После того, как мой отец испытал в своей жизни, что такое голод, его слова у меня глубоко в мозгу укоренились, что голодать не надо, потому голод это страшно.
И вообще, я знаю, что придет весна и лишние килограммы начнут сходить на грядке на даче (не все конечно, но что-то сойдет))). И сейчас я заметила, что немного похудела, когда перешла на утреннюю овсянку)

[Светлана-Тигра]

Valunya
Это хорошо. ))

У меня пока лишнего веса не было, всё как-то само регулируется.