Модератор: Поводырь в тумане
Буддийский духовный лидер Далай-лама XIV в ходе онлайн-встречи с индийскими врачами рассказал, что для здоровья ему достаточно высыпаться девять часов, передает агентство НСН.
Крепкий и здоровый сон оказывает положительное влияние на спокойствие ума, а также способствует гармоничному состоянию организма человека, считает Далай-лама.
По словам духовного лидера, эмоциональное состояние человека напрямую связано с его соматическим здоровьем. Глубокий девятичасовой сон будет очень полезен, если человек находится в состоянии абсолютного покоя.
Дуня писал(а):Странно, что при мочекаменной болезни противопоказан. Тётка моя всю жизнь не пропускала сезон арбузов и ела их каждый день. Это называлось у неё "промыть почки")
Mihalis писал(а):Защита от блох. Нужна естественная защита от блох для вашей собаки? Выберите чеснок. Многие магазины для животных продуют капсулы с чесноком и пивными дрожжами, которые даются питомцу орально, чтобы защитить его от укуса блох. Можете также натереть немного свежего чеснока в еду собаке один раз в день, но не переусердствуйте, так как он может быть вреден для животных в больших количествах.
Австралиец Дэниел Скали установил новый рекорд по продолжительности выполнения планки. Он продержался 9 часов 30 минут и 1 секунду, сообщается на сайте Книги рекордов Гиннесса.
Рекорд был установлен в городе Аделаида, Австралия, 6 августа 2021 года. Примечательно, что рекордсмен страдает комплексным региональным болевым синдромом, из-за которого он почти постоянно ощущает боль в левой руке. Он приобрел это заболевание в 12 лет, когда упал с батута и сломал руку. Чтобы немного облегчить свое состояние, Дэниел на время установки рекорда надел на ноющую руку компрессионный рукав.
Предыдущий рекорд принадлежал бывшему морскому пехотинцу Джорджу Худу из США. В феврале 2020 года в возрасте 62 лет он простоял в планке 8 часов 15 минут и 15 секунд.
Многие считают, что на ночь категорически нельзя употреблять пищу. Но, как заявили эксперты, если выбрать правильные продукты, то не будет никакого вреда для здоровья и фигуры, сообщает телеканал «360» со ссылкой на сайт HuffPost.
Мифы о ночном питании развеяли исследователи из Нью-Йоркской государственной академии питания и диетологи Джонатана Вальдеса.
Они заявили, что перед сном можно съесть смесь из орехов и злаковые хлебцы с ложкой орехового масла. Лучше из изобилия орехов выбрать пекан, кешью и миндаль. Никакого вреда не будет, если на ночь полакомиться черешней или творогом.
По словам специалистов, чувство голода в вечернее время может появиться, если днем питание было недостаточным. Чтобы ночью не тянуло к холодильнику, стоит особое внимание уделить завтраку и обеду. Ученые добавили, что к желанию есть ночью может привести переутомление или стресс.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0