Пейте воду!

[Natka]

Почти 5 месяце каждое утро натощак пью горячую воду. Надо выпивать по 2 стакана, но я пью всего одну кружку 300 гр. Потом нельзя 45 минут кушать. Но у меня так не получается, по утрам я очень голодна я и могу слона съесть.
Какой я имею результат?
У меня очистилась кожа лица, хотя раньше она была склонная к высыпаниям.
Я похудела, не сильно, килограмма на 2, и пришла в норму 52 кг.
Я не сплю днем, хотя раньше всегда хотела спать.
До обеда еле доживаю, очень хочется кушать, может быть горячая вода способствует быстрому перевариванию пищи.

А вообще польза горячей воды колоссальная.

Немного информации из интернета, но тут очень коротко, вообще пользы очень много. Если что попадется на эту тему, то скину на форум.

https://kubnews.ru/obshchestvo/2021/05/09/dva-stakana-goryachey-vody-pomogut-sbrosit-ves-i-ostanovit-starenie/

[Mihalis]

Я заметил, что в последнее время вообще не пью воду и я ее не хочу. Воду заменяю компотом, его я всегда хочу и много раз в день. Знаю, то компот не заменит воды, стараюсь пить хоть немного, но она мне не лезет.

[Natka]

Иногда Али покупает сода су (это минеральная вода в стеклянных бутылках по 200 мл). Причем это натуральная минеральная вода. В последнее время мне понравилось ее пить с лимоном. Я отрезаю толстый кусочек лимона, выдавливаю сок в воду и получается очень вкусно и полезно!

[Natka]

Кстати, уже несколько месяцев вошло в привычку пить по утрам натощак горячую воду. Я только просыпаюсь, сразу нагреваю воду в кофейнике, примерно 300 мл воды, и мелкими глотками ее пью. Иногда пью чистую воду, иногда добавляю в нее лимон. И так и так полезно, только противопоказания воды с лимоном для тех, у кого есть язва желудка или повышенная кислотность.

[Valunya]

Я не люблю пить теплую или горячую воду. Я когда-то пробовала, но мне не зашло и так бросила. Пью натощак свою таблетку для щитовидной железы, а с ней вместе выпиваю стакан воды и на этом все.