Модератор: Монтер душ
Рыжая писал(а):Большинство людей потребляет гораздо меньше воды, чем нужно организму. Многие годами мучаются от запоров, мочекаменной болезни, головных болей, высокой утомляемости, не догадываясь, что это, возможно, связано с привычкой пить мало воды. Если вы постепенно дойдете хотя бы до трех стаканов в день, то будете ощущать себя намного лучше!
AlexVil писал(а):ак какова норма водопотребления в сутки?
Alinka_TR писал(а):AlexVil писал(а):ак какова норма водопотребления в сутки?
На 1 килограмм веса человека нужно потребить (выпить) 30 миллилитров воды, т.е.
Норма потребления воды в день: масса тела человека (кг.) х количество воды 30 (мл.) = кол-во литров потребления воды в день человеком.
НО! Еще как-то зависит от физ активности, и от пола.
Рыжая писал(а):Alinka_TR писал(а):AlexVil писал(а):ак какова норма водопотребления в сутки?
На 1 килограмм веса человека нужно потребить (выпить) 30 миллилитров воды, т.е.
Норма потребления воды в день: масса тела человека (кг.) х количество воды 30 (мл.) = кол-во литров потребления воды в день человеком.
НО! Еще как-то зависит от физ активности, и от пола.
О, как интересно! Тоже впервые слышу о такой формуле... Везде, где бы я не читала, пишут, что не менее 2х литров в день необходимо выпивать... Я ж так лопну...
, вот та же история: воду пить невозможно! Просто ужасная вода: осадок такой... Даже в бутылках и то какая-то, порой, не такая.Мелания писал(а):А кипяченая у нас жуткая гадость, ооочень жесткая вода в городе, пить не возможно.
Вернуться в Что готовим, что едим
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1