Выбираем из списка "Низкий" и нажимаем Ок.
Если при просмотре оказывается, что качество пострадало, то можно еще раз выполнить эту операцию, выбрав "Средний"
Если ваше фото уже в формате Jpeg, но все-таки файл имеет большой размер - то все указанные операции можно проделать точно так же для уменьшения его размера.
Если ваше фото имеет размер сторон больше чем 800х600, а вы хотите разместить его не как превью (маленькая картинка в теме, по щелчку на которую откроется полная), а сразу в теме, то после выполнения Открыть, можно выбрать в меню Изображение-Размер изображения и вписать в строки Размер пиксела новый размер
и затем нажать кнопку Ок. Размер изменится. Затем идем в меню Файл-Сохранить Копию и сохраняем аналогично вышеописанному.
Примечание. Следует поставить галочку в поле "Соблюдать пропорции", после чего менять цифры только в окошке с бОльшим значением, второе поменяется само для сохранения правильной пропорции.
Примечание. Это - объявление (закрыто для ответов). Обсуждение вопросов, связанных как с данной темой, так и вообще с программой Photoshop - в соседней теме