Как можно снять стресс.

Разговоры обо всем без ораничений

Модератор: Монтер душ

Правила форума
РАДИО КЛУБА ГУМАНОИДОВ
(Для игры радио в фоне кликнуть на ссылке правой кнопой мыши и открыть в новом окне)

Re: Как можно снять стресс.

Сообщение Natka » Чт дек 22, 2022 4:50 pm

Кстати, если вам можно пить травы, то успокаивающим эффектом обладает ромашка и конечно же мята. Ромашка еще борется с бессонницами.
У меня вроде бы бессонниц нет, но график мой нарушился. Я до 3 часов ночи смотрю свой сериал, а потом долго сплю утром и могу еще вздремнуть в 18 вечера. И естественно, сон уходит и приходит только ближе к 3 часам ночи. s2093
Но это неправильный режим дня. Мне он не нравится, но пока я его не буду менять.
Счастье — это не цель, а образ жизни.
Аватар пользователя
Natka
Статус: Активная группа
 
Великий Гуманоид
Сообщений: 10405
Зарегистрирован: Ср июл 08, 2015 11:43 am

Re: Как можно снять стресс.

Сообщение Natka » Ср фев 15, 2023 12:04 am

Хорошо, что я пропила Магний + В6, витамины немного подпитали мою нервную систему, и я стала более спокойной и не так нервничаю, как раньше. Еще иногда, не каждый день, через день, раз в два дня перед сном пью мятный чай. Он тоже дает мне дополнительное успокоение.
Кстати, витамины мы пили вместе с Али, он стал менее психованный и менее вспыльчивый. А раньше был... facepalm
Счастье — это не цель, а образ жизни.
Аватар пользователя
Natka
Статус: Активная группа
 
Великий Гуманоид
Сообщений: 10405
Зарегистрирован: Ср июл 08, 2015 11:43 am

Re: Как можно снять стресс.

Сообщение Valunya » Ср фев 15, 2023 12:34 am

Мне такие средства не помогают. Если у меня с нервами не все в порядке, а у меня с нервами проблемы, потому что у меня щитовидка, то я пью мед.препараты, которые действуют успокаивающе. На какое-то время они мне помогают и потом все по новой.
Я не рассуждаю о жизни, я живу.
Аватар пользователя
Valunya
 
Великий Гуманоид
Сообщений: 10227
Зарегистрирован: Ср авг 19, 2015 12:13 pm

Re: Re:

Сообщение Светлана-Тигра » Вт фев 28, 2023 3:54 am

Солнечная Вишня писал(а):Вот и с нами милая дама занималась. Было здорово.


Я бы летом позанималась с какой-нибудь группой... но сейчас это дорого, и ездить куда-то придётся.

Так что занимаюсь сама. ))
Моя страница на ПРОЗА.РУ: http://proza.ru/avtor/svetldog

Моя страница на СТИХИ.РУ: http://www.stihi.ru/avtor/svdogaeva
Аватар пользователя
Светлана-Тигра
 
Главный модератор
Сообщений: 13203
Зарегистрирован: Чт июл 03, 2014 6:03 pm

Сообщение Mihalis » Вт фев 28, 2023 11:46 pm

Светлана-Тигра писал(а):Так что занимаюсь сама. ))

Светлана, чем вы занимаетесь?
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
Аватар пользователя
Mihalis
 
Великий Гуманоид
Сообщений: 7763
Зарегистрирован: Вс авг 27, 2017 2:04 am

Re:

Сообщение Светлана-Тигра » Вт фев 28, 2023 11:57 pm

Mihalis писал(а):
Светлана-Тигра писал(а):Так что занимаюсь сама. ))

Светлана, чем вы занимаетесь?

Гимнастикой ци-гун и интегральной йогой. Я писала чуть выше. )

И молюсь, разумеется.
Моя страница на ПРОЗА.РУ: http://proza.ru/avtor/svetldog

Моя страница на СТИХИ.РУ: http://www.stihi.ru/avtor/svdogaeva
Аватар пользователя
Светлана-Тигра
 
Главный модератор
Сообщений: 13203
Зарегистрирован: Чт июл 03, 2014 6:03 pm

Пред.

Вернуться в Болталка, флуд, флейм и юмор



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

cron