Форум Клуба Гуманоидов

Поделитесь, пожалуйста, если кто знает какими народными (желательно) методами избавиться от этого заболевания. Спасибо.

Я мучаюсь остеохондрозом лет с 40, и ничего не научился с ним делать, просто научился с ним жить. Когда сильные боли, то прикладываю лист хрена, немного помогает и облегчат боль.

Вылечить остеохондроз невозможно, только держать в спокойном состоянии. Обычно рекомендуют всякие гимнастики (я не делаю, но рекомендуют), можно в сети поискать. При обострениях я пользуюсь мазями типа диклофенака.

Irena писал(а):Обычно рекомендуют всякие гимнастики

Гимнастика хорошо помогает.
А еще я недавно прочитал, как разровнять позвоночник.
Надо взять банное полотенце, свернуть его валиком или взять такую подушку, лечь на пол на спину, положить валик строго на уроне пупка и вытянуть руки вдоль пола вверх. Первый раз я выдержал меньше минуты, были ноющие боли в позвоночнике на уровне поясничного отдела. Второй раз уже было легче и даже показалось, что прострелы в позвоночнике уменьшились. А дальше я поленился делать и вернулся к тому же уровню.