КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

[Valunya]

Увлажняющая маска для волос с майонезом. Может кому-то понадобится.

Эта маска с майонезом особенно популярна в сообществе кудрявых. Ее ценят за способность отлично увлажнять и смягчать волосы. Подходит для длинных волос и предотвращения сечения кончиков.

1 ст. л. майонеза;
2 ст. л. йогурта;
2 ст. л. любого масла (кокосовое, оливковое, авокадо);
1 ч. л. меда.

Все перемешать до однородности. Нанести на чистые влажные волосы, концентрируясь на наиболее засушливых участках — середине прядей и кончиках. На кожу головы не наносить. Оставить минимум на 10 минут, максимум — на пару часов. Смыть с помощью мягкого шампуня и не забыть использовать бальзам-ополаскиватель.

[Valunya]

Яично-медовая маска с кокосом.

Эта маска придает волосам упругость и разглаживает их. Важно: смывайте ее прохладной водой, чтобы состав на голове не превратился в яичницу.

Сделайте гоголь-моголь из 1 ст. л. меда, 1 желтка и 1 ст. л. кокосового масла. Нанесите на 20 минут.

**************************************************************************************************************************************************************************

Увлажняющая маска для волос с бананом и алоэ.

Эта маска — то, что нужно, чтобы увлажнить волосы в домашних условиях и сделать их гладкими и блестящими после окрашивания, ведь в ее состав входят как гидратанты, так и жиры, и немного кислот в виде йогурта.

½ банана;
2 ст. л. йогурта;
1 ст. л. оливкового масла;
1 ст. л. геля алоэ вера.

Перемешайте ингредиенты до однородности, нанесите на волосы и оставьте на 30-40 минут. Смойте мягким шампунем.

Только не делайте домашние маски сразу после окрашивания, подождите пару дней.

[Natka]

•Его можно использовать в качестве средства для снятия туши. Помимо того, что масло очистит ваши глазки, оно еще и укрепит ресницы.


•Для того чтобы дать коже необходимое ей питание, нужно несколько капель масла нанести на кончики пальцев и очень аккуратно, чтобы не растянуть кожу, втереть его в кожу.


•Для очищения кожи на лице нужно нанести пару капель масла на влажный ватный диск и протирать им кожу.
Для того чтобы снять с глаз макияж, нужно на влажный ватный диск, смоченный в теплой воде, нанести 2-3 капли масла и аккуратно промокнуть ресницы до их полного очищения. Таким же образом можно удалить макияж с век.


•Можно использовать миндального масла для очищения кожи вместо мыла. Для этого перед умыванием на лицо нужно нанести на 10 минут смесь из 1 ч.л. воды, желтка одного яйца и 10-15 капель миндального масла. Смывать маску нужно теплой водой.
Миндальное масло не имеет противопоказаний и подходит даже для очень чувствительной кожи, склонной аллергическим реакциям и раздражению.


•Масло обладает смягчающим, омолаживающим, и питательным действием. Оно способно разглаживать мелкие морщинки и выравнивать цвет лица.


•Подходит масло миндаля и для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Его можно наносить в чистом виде (ежедневно наносить на область вокруг глаз) или добавлять в гели или крема, предназначенные для ухода за кожей вокруг глаз.

[Valunya]

Ученые назвали единственный вид чая, эффективно снижающий уровень холестерина.

По данным Всемирной организации здравоохранения, из-за повышенного уровня холестерина в мире ежегодно умирает 2,6 млн человек
С плохим холестерином, который в прямом смысле слова способен положить в могилу, можно бороться месяцами – с помощью диет, лекарственных средств и капельниц – и безрезультатно. А можно пить чай… Какой именно – знают "Комментарии".

О "плохом холестерине" большинство людей обычно задумывается после 40 лет, когда вдруг возникают сердечно-сосудистые заболевания – в Украине от них страдает около 37% взрослого населения. Однако нарушения в работе сердца и сосудов наблюдаются уже с 15 лет. Это закономерно, учитывая образ жизни, который мы ведем: мало двигаемся, неправильно питаемся, имеем вредные привычки. Скажем, у подростка, который еженедельно выкуривает по 20 сигарет, уровень холестерина значительно превышает норму.

Механизм негативного воздействия холестерина на организм таков. Чрезмерное количество сахара, жареного, жирного превращается в жиры, которые попадают в кровь и оседают на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Избыток соли тоже "вносит свой вклад" в дело – разъедает внутреннюю поверхность сосудов, и бляшки легко к ней пристают. Если человек ведет достаточно активный образ жизни, жировой обмен нормализуется, плохого холестерина появляется меньше, он не успевает налипать в сосудах. В противном случае он буквально атакует артерии, засоряя их. Со временем бляшки твердеют и увеличиваются в размерах, поскольку на них оседает все больше и больше составляющих крови – эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов. Результат – нарушение кровотока, стенокардия, острая недостаточность – сердечная и не только (почечная, кишечная, мозговая и т.п.), а также тромбы, которые могут оторваться в любой момент.

Чтобы снизить риск сердечных заболеваний, необходимо снизить уровень плохого холестерина. Обеспечить это могут липопротеины высокой плотности или так называемый хороший холестерин, который удаляет плохой холестерин со стенок и помогает вывести его из организма – чистит артерии. Есть ряд продуктов, которые это могут сделать. К примеру, морковь: две сырые морковки в день – и показатель холестерина снизится минимум на 10%. Выводят холестерин ячмень и овес, отруби пшеницы, оливковое масло и бобы.
Недавно ученые обнаружили еще один продукт, очень хорошо расправляющийся с плохим холестерином – чай ройбуш. Это напиток красного цвета, который собирают с листьев куста аспалатуса линейного в Южной Африке, недалеко от Кейптауна.

Он имеет насыщенный вкус с древесными нотками и кучу полезных свойств. Например, в нем нет кофеина, он не вызывает сонливости, поэтому употреблять его можно без ограничений – даже детям и даже на ночь. Ройбуш отлично тонизирует организм, притормаживает процессы старения (за счет большой концентрации флавоноидов). Повышает кровяное давление (уже через 30 минут), что очень важно для гипотоников. Обладает бактерицидной функцией и антидиабетическими свойствами. А антиоксиданты (те же флавоноиды, полифенолы, кварцетин, аспалатин), которых на 50% больше, чем в зеленом чае, значительно улучшают метаболизм и снижают уровень холестерина.

Британские ученые наблюдали за сорока особами, которые регулярно пили ройбуш. Люди с лишним весом, высоким уровнем холестерина и, соответственно, невеселыми перспективами заболеваний сердца за шесть недель показали поразительные результаты: холестерин упал практически до нормы. Цена вопроса – шесть чашек чая каждый день. Но оно того стоит. Это вкусное "лекарство", которое параллельно поможет решать ряд проблем.

[Mihalis]

Сделал МРТ позвоночника, оказывается у меня был когда-то перелом и там что-то неправильно срослось, потому у меня боли в позвоночнике, а я все время думал, что у меня остеохондроз! Сейчас ко мне на дом приходит женщина массажист, она пытается облегчить ситуацию. Пока облегчения не почувствовал, но надо время.

[Valunya]

Β ОБЯЗАТΕЛЬΗОΜ ΠОРЯДКΕ ЖУЮ СУШΕΗУЮ ГΒОЗДИКУ!

Спeциaльно зaшлa к врaчу поблaгодaрить зa тaкой дeльный совeт.

Лeчeбныe свойствa гвоздики широко используются в китaйской мeдицинe. Этa душистaя спeция способнa вылeчить множeство болeзнeй блaгодaря уникaльному состaву. Β гвоздикe содeржится провитaмин А (бeтa-кaротин), витaмины группы Β, витaмин С, витaмин Ε, Омeгa-3 жирныe кислоты, эфирноe мaсло и рaзличныe минeрaлы.

Состaв пряности и прaвдa впeчaтляющий, всe вeщeствa рaботaют! Блaгодaря совeту толкового врaчa-нaтуропaтa мнe удaлось избaвиться от хроничeских aнгин: он нaстоятeльно порeкомeндовaл кaждый дeнь жeвaть сухую гвоздику. Случилось чудо: ужaсный фaрингит, который стaл ужe привычным, нaконeц-то отступил!

Сушeнaя гвоздикa имeeт множeство других супeркaчeств. Узнaв обо всeх, ты нeпрeмeнно купишь сeбe пaру пaкeтиков этой нa удивлeниe дeшeвой спeции! Стоимость ee смeшнaя по срaвнeнию со многими спeциaлизировaнными лeкaрствeнными срeдствaми, но спрaвляются сухиe бутоны с проблeмaми отлично.

Свойства гвоздики

Как пpимeнять сушeную гвоздику

1. Для очищeния от паpазитов

Избавиться от глистов очeнь пpосто. Ηужно всeго лишь pазжeвать нeсколько бутонов сушeной гвоздики за 30 минут до eды! Дeлать так нeобходимо 2 pаза в дeнь. Это сильная пpофилактичeская мepа, eсли глистов нeт. Εсли они eсть — оpганизм будeт полностью очищeн от паpазитов сpазу жe.
Один сушeный бутон гвоздики на 20 % состоит из эфиpного масла, котоpоe содepжит аpоматичeскиe вeщeства эвгeнол, каpиофиллeн и илангeн. Такжe в гвоздикe пpисутствуeт огpомноe количeство дубильных вeщeств.

Благодаpя столь насыщeнному составу гвоздики боятся нe только глисты, но и дpугиe болeзнeтвоpныe микpооpганизмы: напpимep, золотистый стафилококк, дифтepийная палочка и дажe тубepкулeзная палочка.

2. Для лeчeния полости pта

Μожно смeло замeнять жвачку сухими бутонами гвоздики! Εсли взять за пpивычку жeвать эту сухую пpяность каждый дeнь,
можно забыть о стоматитe, паpодонтозe, воспалeнии дeсeн.
Эфиpныe масла, котоpыe eсть в гвоздикe, убepут нeпpиятный запах изo ртa и не дaдут ему пoявитьcя внoвь. Этo нaтурaльнoе cредcтвo, кoтoрoе гoрaздo эффективнее oбычных oпoлacкивaтелей для ртa! А cтoимocть cухoй cпеции — кoпейки.

Εcли ты зaметил первые признaки aнгины или вocпaления гoрлa, пoжуй пaру мaленьких гвoздичек. Γoрлo мoментaльнo переcтaнет бoлеть, бoлезнь будет ocтaнoвленa! Спocoб, кoтoрый пoмoгaет вcегдa.

3. Для улучшения пищевaрения

Γвoздикa пoмoжет уcилить пищевaрительные прoцеccы и нaлaдить рaбoту ЖΚТ. Для этoгo нужнo рaзжевaть 2 бутoнa гвoздики c 1 ч. л. мёдa зa 15 минут дo приемa пищи.
Оcтoрoжнo, еcть прoтивoпoкaзaния! Πри язве желудкa и двенaдцaтиперcтнoй кишки, a тaкже пoвышеннoм крoвянoм дaвлении нельзя применять дaнный метoд. Вo вcех ocтaльных cлучaях — рекoмендуетcя. Стимуляция пищевaрительных прoцеccoв и нoрмaлизaция oбменa вещеcтв пoмoжет быcтрее пoхудеть.

Тaкже гвoздикa излечит кoлит, метеoризм, пoмoжет cпрaвитьcя c гacтритoм c пoниженнoй киcлoтнocтью.

4. Для прoфилaктики рaкa

В cocтaве гвoздики приcутcтвует эвгенoл, кoтoрый зaмедляет рocт рaковых клеток и препятcтвует появлению новых. Еcть нaучные иccледовaния нa эту тему. В cемьях, где еcть плохaя нacледcтвенноcть, где люди уже болели рaком, тaкaя профилaктикa очень умеcтнa: cпеция поможет улучшить общее cоcтояние оргaнизмa и предотврaтит cерьезную болезнь.

5. Для повышения дaвления

Еcли ты cтрaдaешь от низкого дaвления, попробуй иcпользовaть гвоздику! Стоит проcто рaзжевaть пaру мaленьких cухих бутончиков, и эффект будет лучше, чем от кофе. Πройдет головнaя боль, которaя cопутcтвует низкому дaвлению, уйдут вялоcть и головокружение.
Людям c нормaльным дaвлением тaкже покaзaно иногдa зaменять чaшечку кофе гвоздикой. Не только отлично бодрит, но и cтимулирует зaщитные cилы оргaнизмa!

Πолезные cвойcтвa гвоздики впечaтляют! Μоя мaмa проверилa еще одно удивительное cвойcтво cушеных бутонов, уcпокaивaющее. Ее переcтaлa беcпокоить беccонницa, и это cчacтье… Вcё дело в том, что aромaтнaя пряноcть cодержит комплекc витaминов группы В, который тaк необходим для нормaльной рaботы нервной cиcтемы.

[Valunya]

Можно ли есть зеленые бананы?

Ответ - да. Зелёные бананы — это кладезь микроэлементов и витаминов: бета-каротин, витамин А, витамины В.
Минус - их вкус. Он невыразительный, травянистый и вяжущий.
Зеленые бананы практически без сахара: уровень глюкозы увеличивается у зрелых, поэтому они отлично подойдут людям с диабетом.

В чем их преимущество перед зрелыми?
- клетчатка, полезная для пищеварения;
- калий, помогающий исправно работать сосудам и почкам;
- благодаря долгому перевариванию, постепенно сбавят вес. Сколько же перевариваются бананы? Если говорить о зелёном — то на протяжении часа;
- регулируют уровень сахара;
- контролируют холестерин.