Natka » Чт янв 13, 2022 1:19 pm
Как это я пропустила такую тему! Мне есть что сказать!
Я как и Дуня, вполне могу обходиться без мяса. Одно время я вообще не ела свинину, для меня она очень жирная и меня от нее тошнит.
Но телятину и курочку, а также индюшку я уважаю.
Мяса я ем очень мало, если бы у нас в стране овощи не были такими дорогими (зимой), то я бы вполне обходилась овощами и разными кашами. Но так не получается. Поэтому я мясо ем, но очень мало.
Я очень люблю красную чечевицу, в ней много растительного белка, который заменяет мясо. Также хорошим заменителем мяса является фасоль. Еще если включить в рацион спирулину, то суточная норма белка вам обеспечена.
Но я не вегетарианка, и не стремлюсь ею быть, я питаюсь так, как того требует мой организм. Если я хочу кусочек мяса, то я его съем. Если не хочу, то буду есть одну кашу или похлебку без мяса. Все по требованию моего организма.
Счастье — это не цель, а образ жизни.