как убрать лишний вес

Обсуждение театральной жизни, новинки театров. Общие вопросы искусства и культуры

Модератор: Монтер душ

Правила форума
РАДИО КЛУБА ГУМАНОИДОВ
(Для игры радио в фоне кликнуть на ссылке правой кнопой мыши и открыть в новом окне)

Re: как убрать лишний вес

Сообщение Valunya » Вт июл 27, 2021 9:05 pm

Правильное питание, не есть после 18 или хотя бы после 19 часов вечера, и желательно кушать сытно на завтрак и в обед, а на ужин обходиться чем-то легким. Я все это понимаю, но редко удается придерживаться такого питания, поэтому у меня лишний вес. Но тут еще надо учитывать тот факт, что уже много лет я на гормоне для щитовидной железы, а он тоже добавляет лишний вес.
Я не рассуждаю о жизни, я живу.
Аватар пользователя
Valunya
 
Великий Гуманоид
Сообщений: 7591
Зарегистрирован: Ср авг 19, 2015 12:13 pm

Вернуться в Театры, а также общие вопросы искусства



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1